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我要纠错
其实每个人在水里都不会沉～ 只要你不动，剩下的我保证浮力会完成一切的， 问题就是你浮起来是头朝下的，所以落水后， 稳定情绪，静止下来，缓慢伸展四肢，划水，保持 斜着向上划，用力将头划出水面，就行了～
用于背在身后增加浮力用的,主要材料是橡胶等比水密度小的物质。各大教游泳的地方都有卖的。
1、先学呼吸！要知道抬头吸一口气，在把头低入水中吐气，吐出泡泡 2、学蛙泳动作，因为蛙泳最简单，动作在岸上练 3、进入水下，戴水袖（就是里面充气那种），试试动作，加上呼吸 4、慢慢摘掉水袖 一开始可能不大会呼吸，后来就好了 我学了5年了，比较有经验吧 锻炼身体应该是游泳就行，减肥胳膊和肚子是蝶泳，这也是最难最累的
带游泳圈和水袖是学不会游泳的,应该轻装上阵,学得才快。
