其实特别简单,在超市买回薏米,稍微挑拣一下,把坏的去掉。 准备一个铁锅,不放油,放在火上,调到最小,直接将挑好的薏米放进锅里。 用筷子搅拌,待到薏米局部变成金黄色,尝尝熟了就行了。 整个过程大概20分钟... 查看详情>
薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心... 查看详情>
炒薏仁最重要的就是火候,步骤如下。准备一口干净的不锈钢锅,以及待炒的薏仁。打开控制火源的开关,并调至小火。将薏仁放入,并不停地搅拌翻炒。待闻到香气,观察已经微微发黄时,熄火。倒出后,晾15分钟,即可为磨... 查看详情>
薏仁磨成粉,每天用开水冲服,一般药店都能买到,也能磨成粉的。这个东西要长期吃才有效果,看每个人的了。有的吃两个月都没有效果,有的人吃一个月也能看出成绩。但是真的是要长期的。不过MM如果是寒性体质建议不要... 查看详情>
其实特别简单,在超市买回薏米,稍微挑拣一下,把坏的去掉。 准备一个铁锅,不放油,放在火上,调到最小,直接将挑好的薏米放进锅里。 用筷子搅拌,待到薏米局部变成金黄色,尝尝熟了就行了。 整个过程大概20分钟... 查看详情>
薏仁,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心... 查看详情>
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薏仁磨成粉,每天用开水冲服,一般药店都能买到,也能磨成粉的。这个东西要长期吃才有效果,看每个人的了。有的吃两个月都没有效果,有的人吃一个月也能看出成绩。但是真的是要长期的。不过MM如果是寒性体质建议不要... 查看详情>