不同的人群睡眠质量都是不同的,不同的人喜欢的床垫软硬程度也是不同的,要知道有的人喜欢柔软的床,有的人却喜欢睡硬板床,说到硬板床,其实它的好处优点是非常多的,但是我们不能盲目的选择,硬板床的硬度也是需要... 查看详情>
睡硬床板指的不是一味盲目地睡木板床,而是指床垫不能选太软的,要有适当的硬度。使用木板床垫时,身体支撑面积太小,支撑力的分布不均匀,主要受力点受力较离散,易出现腰部悬空现象,这样不但不能起到护脊作用... 查看详情>
枕头根据自己的习惯而选,总体来说年轻人睡硬板床要比睡软床好,不容易造成脊柱的弯曲 查看详情>
舒筋健腰丸官方网站提醒您: 您好,腰间盘突出的患者尽量要睡硬板床的。 平时注意: 1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎... 查看详情>
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