来图看看,是就是一个棍子撑墙上那种吗,不行就上管钳子
可以呢，我也是直接安装在走廊的墙面了而且很牢固的
吊环当做双杆用比较有效 单杠对胸部没什么作用,主要是手部和腰部肌肉 我觉得对胸部比较有作用的是俯卧撑和双杠
嗯 还可以 适合孩子 买一个吧 有助于他锻炼身体
