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瑜伽球小常识
将球灌到八分饱即可，球身有弹性，方便我们做夹与抓握的动作。
初学者可以小球练习，以方便控制为原则。熟练者可换大球练习
站式： 注意大腿保持伸直。锻炼腿部，消除腿部多余脂肪，让身体线条更加优美。
举手抓大竹式：主要保持平衡感，注意脚底牢牢抓住地面。功效是拉伸腿部，使腿部线条更加修长。
座角式:双腿做一字马状，双手压球，双腿尽量放松，背部成一条直线，脚趾向上。可以收紧大腿内侧肌肉，按摩子宫，改善月经不调。
球上三角式:双腿分开，坐于健身球的顶部，身躯向右侧弯，右手放在小腿或脚背上。功效是消除测腰和手臂的多余脂肪。
单腿轮式: 主要放在双手和双腿上。这个体位可以刺激大脑的平衡区域，增强身体的平衡力，对神经系统，消化系统，心脏，血管，呼吸系统以及腺体系统都有好处
脚踏球A.平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。
B.弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒
挺结实，大大的，味道不大，你说的专业我不确定，
可以的，按照老师要求买的。防滑
还不错，没什么味道
一般人都选择远阳的，本人比较喜欢在参加亚洲体适能大会时用过的美国赛乐的瑜伽健身球，没多大异味，质量好，但是价格比国产的要贵些。你可以上淘宝搜一下，都有卖的。虽然这个品牌在国内不是很有名，但外国已经很多人在用了
怎样选择适合自己的瑜伽球： 尺寸按球直径：有45CM,55CM,65CM,75CM等。依据个人体重身高选择理想重量和大小的球。 市道市情上现有的瑜伽球颜色：蓝色、血色、灰色等，根据个人私家对颜色的喜好举行选择。 男性应选择稍大一点为宜，女性应选择稍小一点为宜。 根据个人的身段选择瑜伽健身球的大小，瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种，要是是身段娇小的女士，可以选择45厘米大概55厘米的瑜伽健身球，而65厘米和75厘米的瑜伽健身球更得当于高大的男士。除了尺寸的选择更紧张的一点便是要选择由正规厂家生产的壮实耐用的健身球，要非常的有弹性并且具备很好的安全性。
你可以去E奈尔官方网去看一下,叫他们的客服帮你指点指点...我之前也是在他们那里买了一个瑜伽球,用了5个多月都没有任何问题,.就是他们客服帮我选的!
