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我要纠错
燕窝鉴别其实没什么技巧，最靠谱的技巧就是多看。看得多了，自然就懂得分别。所以建议大家前期选择燕窝可以多货比三家，不要凭感觉，也不要纸上谈兵。纯燕窝：一般在5-8克之间毛燕(燕窝原型) 大小7-10克，挑毛和修角后一般大小在5-8克。有些窝友就要问啦，那个头大的燕窝是不是有刷胶补碎啊。这里要纠正一下：如果是纯天然的燕窝，盏形越厚大越完整饱满，越可以卖个好价格，属于天然燕窝中的优秀燕窝，这样的燕窝无论是送人还是自吃，感觉那都是相当良好的，嘿嘿。但是，这样的优秀燕窝很有限（高于8克的纯燕窝较少），90%的毛燕含毛多，挑毛，去底座，修角后重量减少20%-30% 很正常，于是有相当一部分的燕窝则通过刷胶，补碎，掺水来增重，这样的燕窝国内外比比皆是，以下图例则是天然燕窝和刷胶补碎燕窝的对比。左为天然燕窝，右为刷胶燕窝刷胶燕窝还有一个是大家经常忽略的，燕窝的吸水性很好，即使含有10%的水分，表面摸上去也是干硬的，所以掺水也是燕窝增重的一个方面。没有绝对足干的燕窝，只有相对足干。记住这句话哈！纯燕窝：丝状结构，纹理清晰，挑完毛后裂缝天然纯天然的燕窝，表面呈丝状结构，分层排列，原本燕丝紧密相连的毛燕盏经
我吃燕窝有4年了，以前动不动就感冒，后来就比较少感冒了，感觉免疫力好像提高了些，至于美容养颜那些暂时没有体现出来，但是我平时都是买的一盏一盏炖的，燕之屋即食燕窝疫情家里没有人帮我炖了我就买燕之屋即食燕窝成品吃，感觉份量比较少，但是我太懒了，主要挑毛太麻烦就不想弄。
雪莲冰糖的孕妇不能吃，其它的都行，我就是给孕妇买的。
我是每天都服用，
火龙果燕窝：材料：即食燕窝1瓶。火龙果1个。把火龙果切成2半，把火龙果肉挖出切成小块，火龙果皮留用。取出即食燕窝，和火龙果肉一同放进炖盅内在炖10分钟。把炖好的燕窝炖火龙果盛出装到火龙果皮上。并加冰糖调味，即可食用。木瓜炖燕窝：木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。红烧官燕：同样需要一煲浓郁的翅鲍汁，很好煲至呈胶状（可用高压锅来加快速度），拌入燕窝即可食用，口感相对油腻。果汁捞燕窝：只要预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的很好方法之一。
选择燕盏、燕条制成的瓶装即食燕窝，比起一般用燕碎、燕饼制成的即食燕窝，其口感、色、香、味的质量更上乘、纯度更真、营养更高、更物有所值！ 我一直都是买燕之典的燕窝，价格实惠，口感好。
将燕窝用水泡开，然后撕碎。早上烧一锅鸡汤，撇去油，舀出适量的纯而不油的鸡汤入炖锅，将燕窝放入，就开始用小火炖，一直炖到晚上吃晚饭的时候，什么都不用加，差不多10个小时，直接可以吃了
